Jumping - moderní a zábavné cvičení na trampolínkách, které šetří Vaše klouby a spaluje kalorie

Chcete si pořádně protáhnout svaly a přitom se zabavit? Pak navštivte lekce Jumpingu v PEPA Sportu v Opavě, kde Vám poskytneme lekce tohoto moderního a zábavného cvičení, při kterém protáhnete každý sval ve Vašem těle. Díky cvičení na trampolínce tlumíte dopady a tím šetříte Vaše klouby. Trampolínka zároveň působí jako balanční plošina pro zpevnění a posílení svalů. U Jumpingu zapojujete především hluboké svaly zádové, svaly břišní, hýžďové, lýtkové, svaly kolem kotníku a svaly pánevního dna. Při skákání zlepšíte nejen kondici, ale celkovou stabilitu těla a účinně formujete postavu. Jedná se o jedno z nejefektivnějších aerobních cvičení. Co Vám Jumping přinese? - účinně posílíte celé tělo, včetně vnitřních svalů a svalů pánevního dna - díky měkkým dopadům šetří klouby - zlepšuje stabilitu - zvyšuje kondici - povzbuzující hudba Vás provede celou hodinou. Celá lekce Jumpingu je doprovázená dynamickou hudbou, která Vás ještě víc nabudí. Tak nečekejte, vezměte si pohodlné sportovní oblečení, zásobu vody, tenisky a přijďte si pořádně zařádit a zaskákat na lekci Jumpingu, kde je obsaženo balancování, rychlé poskoky, sprinty a ještě mnoho dalšího.