Lekce chi-toning s využitím velkých míčů Opava

Lekce chi-toning Opava - dynamické cvičení, které Vám dobije energii

Lekce chi-toning s využitím velkých míčů Opava

Lekce chi-toning Opava - dynamické cvičení, které Vám dobije energii

VÍCE MÉNĚ fotografií

Chi-tong je dynamické cvičení, které využívá prvky z power jógy, pilates a pěti Tibeťanů. Pokud se chcete zbavit stresu příjemnou relaxací, využijte lekce Chi-toning v HEATHT PARKU Opava, která Vám dobije energii.

K chi-toningu nepotřebujete složité pomůcky, drahé oblečení nebo speciální obuv. Cvičí se naboso, pokud si ale chcete dopřát skutečný komfort, můžete si opatřit speciální obuv na jógu. Chi–toning tedy není nijak ekonomicky náročný, hodina Vás vyjde na 70, - Kč.

Celá lekce se skládá z několika částí, na úvod tělo zklidníte a naučíte se vnímat svůj dech a pohyby. Po úvodu se přechází do rychlejší části, kde procvičíte jednotlivé svaly, které při běžném aerobiku nezapojujete. Pracujete pouze s vlastní vahou těla. Tato lekce pak bývá ukončena strečinkem a relaxací.

Přijďte si na naše lekce odstranit stres z těla a zvýšit vytrvalost, sílu, ohebnost i koncentraci. Chi-toningem si také zlepšíte držení těla, psychickou i fyzickou rovnováhu a vitalitu. Těšíme se na Vas!

AKTUÁLNÍ MICROSITE

Saunování s blahodárnými účinky na zdraví člověka a jako prevence – ...

Saunování s blahodárnými účinky na zdraví, prevenci a sloužící i jako regenerace svalstva je možné ve wellness centru HEALTH PARK Opava s velkým množstvím saun nejen pro dospělé ale také pro děti.

Fitness sál s kardio zónou – sport pod vedením zkušených trenérů s ...

Udržení kondice pod vedením zkušených trenérů a s kvalitními sportovními pomůckami a nářadím je možný ve fitness sále s kardio zónou od společnosti HEALTH PARK Opava.

Podstránky

Fitness sál s funkční zónou ve špičkovém wellness centru HEALTH PARK Opava

Prvotřídní wellness centrum HEALTH PARK Opava je vyhledávaným místem pro ty, kteří chtějí hodnotně trávit svůj volný čas pohybem a relaxací. Sportovním aktivitám se můžete věnovat ve fitness sále vybaveném moderními posilovacími stroji pro efektivní a zdravý trénink. K dispozici je nová funkční zóna zaměřená na speciální svalové cvičení.

Speciální cvičení v moderních sálech fitness centra v Opavě

Tělesnou a duševní pohodu získáte aktivním odpočinkem v moderních cvičebních sálech wellness centra HEALTH PARK Opava. Všem zájemcům o zdravý pohyb nabízíme množství cvičebních aktivit od AEROBICU, PILATES, FLOWIN, komplexní posilovací cvičení se závěsným systémem TRX, kruhový trénink zaměřený na tepovou frekvenci, BODYBALANCE, BODYSTYLING a další atraktivní cvičící metody.

Spa zóna ve wellness centru v Opavě, bazén, sauna, Kneipova lázeň, pára, masáže

Volný čas v moderně vybaveném wellness centru HEALTH PARK v Opavě můžete strávit nejen vybranou pohybovou aktivitou ve fitness a cvičících sálech, ale také příjemnou relaxací ve wellness a SPA zóně, která nabízí saunu, bazén, solnou a aroma páru, Kneipovu lázeň, venkovní saunu, masáže a relaxační zónu.