Kruhový trénink - krátké a intenzivní cvičení pro ženy | Hradec Králové





Kruhový trénink je v posledních letech hitem. Zajděte na něj do FitStyle Hradec Králové!

Chcete zhubnout přebytečná kila, vytvarovat postavu, zlepšit fyzickou kondici nebo se zkrátka jen odreagovat? Vyzkoušejte kruhový trénink, krátké intenzivní cvičení, které vás bude bavit a navíc velmi rychle uvidíte výsledky.

Že nemáte kvůli práci a dalším povinnostem čas? Ani to není pro kruhový trénink překážkou.
Kruhový trénink totiž splňuje všechny požadavky moderní uspěchané ženy. Cvičení je koncipováno tak, aby vyhovovalo všem nárokům hektického života. Abyste viděli výsledky, 30 minut intenzivního kruhového tréninku bohatě stačí.

Jak kruhový trénink v našem fitness studiu FitStyle vypadá? Během 30 minut se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé po 45 vteřinách.
Na kruhový trénink tedy můžete přijít kdykoliv v otevírací době a bez objednání. Nastoupíte na jakékoliv volné stanoviště a přesouváte se v kruhu stejným směrem jako ostatní. To vše pod dohledem zkušené trenérky, která vám ráda poradí a provede vás začátky ve studiu.

Kruhový trénink v našem studiu spočívá ve cvičení na speciálních posilovacích strojích, které jsou vyrobeny pro ženy každého věku i kondice. Jedná se o sestavu 10 hydraulických pístových strojů, které zaručují pozitivní i negativní rezistenci pro dosažení maximálního efektu cvičení. To znamená, že na našich strojích jednou skupinou svalů provádíte tlak a opačnou svalovou skupinou tah.

Taková intenzita cvičení vede ke snadnému zvýšení a udržení požadované tepové frekvence v tzv. aerobní zóně, kde spalujete tuky. Každou vteřinu cvičení využíváte efektivně díky našim strojům, což je velkou výhodou oproti posilovacím strojům se závažím. Při zapojování opačných svalových skupin dochází k rovnoměrnému procvičení a posílení svalů.

Cvičení proti hydraulickému odporu je bezpečné a zvládne ho každý. Velkou výhodou při kruhovém tréninku je možnost nastavení zátěže podle zdatnosti, takže si na stejném stroji dá dobře do těla jak pokročilá sportovkyně, tak i úplná začátečnice.



Zadavatelem microsite je firma 

FitStyle Fitness studio







Kontaktujte nás prostřednictvím formuláře
captcha

Související microsite
Výhodné permanentky - klubová posilovna, fitcentrum pro milovníky fitness

SBA Squash, s.r.o.

Výhodné permanentky - klubová posilovna, fitcentrum pro milovníky fitness

Sportcentrum SBA Squash v Ostravě Zábřehu všem milovníkům fitness nabízí výhodné permanentky do klubové posilovny.


Funkční kruhový trénink pro děti – řízené posílení celého těla a radost z pohybu

HEALTH PARK Opava

Funkční kruhový trénink pro děti – řízené posílení celého těla a radost z pohybu

HEALTH PARK Opava Vám zajistí špičkové fitness pro zdravý pohyb Vašich dětí. Kruhový trénink pro děti je komplexní sportovní aktivita, během které si děti zacvičí a zároveň budou mít radost z pohybu.


Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning

SBA Squash, s.r.o.

Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning

Přijďte si zasportovat do sportovního centra SBA Squash v Ostravě - Zábřehu, které pro Vás připravilo akci na permanentku do posilovny, na squash, badminton i spinning.


Kruhový trénink - cvičení, kde protáhnete všechny vaše svaly

PEPA sport Opava spol. s r.o. NEXT Fitnes s.r.o.

Kruhový trénink - cvičení, kde protáhnete všechny vaše svaly

PEPA Sport je místem aktivního odpočinku, regenerace a relaxace s více jak 20 letou tradicí. Přijďte protáhnout všechny vaše svaly na náš kruhový trénink.


Jumping - moderní a zábavné cvičení na trampolínkách, které šetří Vaše klouby a spaluje kalorie

PEPA sport Opava spol. s r.o. NEXT Fitnes s.r.o.

Jumping - moderní a zábavné cvičení na trampolínkách, které šetří Vaše klouby a spaluje kalorie

Přijďte si zacvičit na naše lekce Jumpingu. PEPA Sport v Opavě nabízí moderní a přitom zábavné cvičení na trampolínkách při kterém spálíte několikanásobně více kalorií než u jiných sportů.