Osobní trenér v dámském fitness centru - správná cesta k dokonalé postavě





S osobním trenérem je cvičení i hubnutí hned jednodušší, proto navštivte dámské fitness centrum GYM Ladies Studio v Olomouci. S námi budete na správné cestě k dokonalé postavě.

Někdy je obtížné docílit svých “hubnoucích” cílů bez pomoci odborníka. V dámském fitness centru GYM Ladies Studio Olomouc máte proto možnost zaplatit si osobního trenéra, který vám nastaví ten správný dril a postará se o to, abyste cvičily cviky vhodné pro vaši postavu a váš hubnoucí záměr, abyste cvičily správně a také pravidelně. Vytvoří vám totiž nejen cvičební plán na míru, ale i stravovací plán. Když budete jeho doporučení dodržovat, máte jistotu, že dosáhnete všech cílů, které jste si vytyčily.

Osobní trenér Jiří Hladík se zaměřuje především na:

- správnou výživu
- vyrovnání svalových disbalancí
- redukci hmotnosti
- formování a zpevnění těla, budování svalové hmoty
- zlepšení fyzické kondice

Když přijdete za osobním trenérem, čeká vás nejdříve diagnostika pohybového aparátu, sestavení stravovacího programu i tréninkového plánu na míru, dále pak speciální cvičení s využitím nejnovějších tréninkových metod, komplexní protažení a strečink svalů v každé tréninkové jednotce a samozřejmě také kontinuální poradenství po celou dobu spolupráce.

Chcete-li mít jistotu, že zvládnete dodržet svá předsevzetí, je osobní trenér perfektním řešením. Bude vás totiž pravidelně hlídat, nedovolí vám prohřešky ve stravování, ani vynechávání cvičení.

Když už budete mít cvičení dost a budete mít pocit, že byste si zasloužily za svou námahu i náležitou odměnu, můžete si ve fitness centru GYM Ladies Studio v Olomouci zajít i na úžasnou masáž.

Nabízíme tyto typy masáží:

- klasická masáž
- hawaii Lomi-Lomi
- masáž horkými lávovými kameny
- lymfatická masáž
- bambusová masáž



Zadavatelem microsite je firma GYM Ladies Studio Jiří Hladík


Autolakovna poskytující profi autolakýrnické práce, včetně tuningového lakování automobilů všech značek i motocyklů, opravy a renovace laků veteránů.

Související microsite
Sportovní centrum RIO Ústí nad Orlicí - moderní a účinné cvičení pro celé tělo
Sportovní centrum RIO Ústí nad Orlicí - moderní a účinné cvičení pro celé tělo

Jednotlivé hodiny vedou zkušení instruktoři, kteří Vám představí způsoby cvičení, efektivní cvičení za pomocí zkušeného instruktora.


Zdraví se rovná čistá hlava - přístrojová diagnostika, analýza celého těla
Zdraví se rovná čistá hlava - přístrojová diagnostika, analýza celého těla

Řešte své zdravotní problémy u odborníků. Ve Studiu Zdraví Lada Přerov Vám poradí na základě přístrojové analýzy celého těla. Zdraví se rovná čistá hlava, proto řešíme příčinu, nejen projevy obtíží.


Alpinning, Spinning, Powerplate - profesionální cvičební lekce TRX
Alpinning, Spinning, Powerplate - profesionální cvičební lekce TRX

Profesionální cvičební lekce jako je TRX, Alpinning, Spinning, Power plate a mnoho dalších nabízí Sportcentrum Maty Zlín.


Spinning, indoor cycling - pravidelné lekce vysoce motivujícího kardio – vaskulárního cvičení
Spinning, indoor cycling - pravidelné lekce vysoce motivujícího kardio – vaskulárního cvičení

Přijďte do sportovně relaxačního centra LION CROSS ARENA s.r.o. ve Frýdku-Místku a zvyšte si fyzickou kondici na skupinové lekci indoor cyclingu, pod vedením zkušených lektorů.


Kruhový trénink - kondiční cvičení pro zlepšení duševní i fyzické stránky a flexibility kloubů a svalů
Kruhový trénink - kondiční cvičení pro zlepšení duševní i fyzické stránky a flexibility kloubů a svalů

Do dobré fyzické kondice se dostanete díky vyváženým cvikům kruhového tréninku pod vedením našeho týmu trenérů ve sportovně relaxačním centru LION CROSS ARENA s.r.o. ve Frýdku-Místku.