Osobní trenér v dámském fitness centru - správná cesta k dokonalé postavě





S osobním trenérem je cvičení i hubnutí hned jednodušší, proto navštivte dámské fitness centrum GYM Ladies Studio v Olomouci. S námi budete na správné cestě k dokonalé postavě.

Někdy je obtížné docílit svých “hubnoucích” cílů bez pomoci odborníka. V dámském fitness centru GYM Ladies Studio Olomouc máte proto možnost zaplatit si osobního trenéra, který vám nastaví ten správný dril a postará se o to, abyste cvičily cviky vhodné pro vaši postavu a váš hubnoucí záměr, abyste cvičily správně a také pravidelně. Vytvoří vám totiž nejen cvičební plán na míru, ale i stravovací plán. Když budete jeho doporučení dodržovat, máte jistotu, že dosáhnete všech cílů, které jste si vytyčily.

Osobní trenér Jiří Hladík se zaměřuje především na:

- správnou výživu
- vyrovnání svalových disbalancí
- redukci hmotnosti
- formování a zpevnění těla, budování svalové hmoty
- zlepšení fyzické kondice

Když přijdete za osobním trenérem, čeká vás nejdříve diagnostika pohybového aparátu, sestavení stravovacího programu i tréninkového plánu na míru, dále pak speciální cvičení s využitím nejnovějších tréninkových metod, komplexní protažení a strečink svalů v každé tréninkové jednotce a samozřejmě také kontinuální poradenství po celou dobu spolupráce.

Chcete-li mít jistotu, že zvládnete dodržet svá předsevzetí, je osobní trenér perfektním řešením. Bude vás totiž pravidelně hlídat, nedovolí vám prohřešky ve stravování, ani vynechávání cvičení.

Když už budete mít cvičení dost a budete mít pocit, že byste si zasloužily za svou námahu i náležitou odměnu, můžete si ve fitness centru GYM Ladies Studio v Olomouci zajít i na úžasnou masáž.

Nabízíme tyto typy masáží:

- klasická masáž
- hawaii Lomi-Lomi
- masáž horkými lávovými kameny
- lymfatická masáž
- bambusová masáž



Zadavatelem microsite je firma GYM Ladies Studio Jiří Hladík



Související microsite
Kruhový trénink - kondiční cvičení pro zlepšení duševní i fyzické stránky a flexibility kloubů a svalů
Kruhový trénink - kondiční cvičení pro zlepšení duševní i fyzické stránky a flexibility kloubů a svalů

Do dobré fyzické kondice se dostanete díky vyváženým cvikům kruhového tréninku pod vedením našeho týmu trenérů ve sportovně relaxačním centru LION CROSS ARENA s.r.o. ve Frýdku-Místku.


Cvičení na trampolínkách - pravidelné skupinové lekce Jumping
Cvičení na trampolínkách - pravidelné skupinové lekce Jumping

Pravidelné skupinové lekce Jumping, tedy cvičení na trampolínkách realizuje Sportcentrum Maty Zlín nabízející široké spektrum různých cvičení, ze kterých si vybere opravdu každý.


Celoroční provoz malého sálu pro stolní tenis a cvičení
Celoroční provoz malého sálu pro stolní tenis a cvičení

Přijďte si k nám zasportovat do malého sálu kde naleznete prostory pro stolní tenis a cvičení - Sportovní centrum Semily, příspěvková organizace


Přístrojová lymfodrenáž, vibrogym, vibrosauna, měření inbody
Přístrojová lymfodrenáž, vibrogym, vibrosauna, měření inbody

Ve Studiu Estetika Zlín můžete využít různé metody pro formování postavy - přístrojová lymfodrenáž, vibrogym, vibrosauna. Pro tělesnou analýzu provádíme měření InBody.


Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning
Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning

Přijďte si zasportovat do sportovního centra SBA Squash v Ostravě - Zábřehu, které pro Vás připravilo akci na permanentku do posilovny, na squash, badminton i spinning.