Bosu balanční cvičení Hradec Králové fitness centrum Fit4fun





Bosu, jako komplex balančních cvičení, je jeden z nejefektivnějších prostředků silové přípravy cvičení. Cílené cvičení na labilních Bosu plochách je účinným a moderním prostředkem, pří formování těla. Důraz je kladen na správné držení polohy těla.

Cvičení Bosu dopomáhá k lepším schopnostem a dovednostem člověka:

- pomáhá vzpřímeně stát a chodit
- komplexně posiluje svaly celého těla
- zlepšuje svalovou rovnováhu
- zpevňuje šlachy a vazy
- zajistí lepší koordinaci pohybu
- zlepšuje držení těla
- má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a redukci tuku.
- pomáhá ochraňovat páteř a vnitřní orgány
- cvičí hluboké kosterní a další důležité svalstvo
- zlepšuje převádění sil mezi dolními a horními končetinami
- dopomáhá ke stabilizaci síly

Multifunkčnost polokoule umožňuje současně s rozvojem rovnováhy zaměřit trénink na:
- rozvoj vytrvalostních schopností
- rozvoj koordinace
- rozvoj flexibility
- rozvoj silových schopností
- rozvoj vytrvalostních schopností
- rozvoj rovnováhy

Cvičení Bosu je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií i fyzických schopností.



Zadavatelem microsite je firma 

Fit 4 Fun Wellness Club Fitness centrum







Kontaktujte nás
captcha

Související microsite
Moderní posilovna, kvalitní posilovací stroje, osobní trenéři

Best Gym Horova

Moderní posilovna, kvalitní posilovací stroje, osobní trenéři

V Best Gym Horova najdete vše, co potřebujete pro svůj trénink. Moderní vybavení, kardio zóna, funkční zóna, osobní trenéři a příjemná atmosféra. Neváhejte a přijďte si vyzkoušet naši posilovnu.


Cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, fitness centra a permanentky pro studenty

FIT-KO Fitness Kočířovi Olomouc

Cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, fitness centra a permanentky pro studenty

Fitness Kočířovi zve všechny studenty do fitness centra FIT-KO Sport centrum BEST v Olomouci. Studenti mohou využít cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, skupinová cvičení i permanentky.


Výhodné permanentky - klubová posilovna, fitcentrum pro milovníky fitness

SBA Squash, s.r.o.

Výhodné permanentky - klubová posilovna, fitcentrum pro milovníky fitness

Sportcentrum SBA Squash v Ostravě Zábřehu všem milovníkům fitness nabízí výhodné permanentky do klubové posilovny.


Lekce spinningu pro tvarování postavy - permanentky za výhodnou cenu

SBA Squash, s.r.o.

Lekce spinningu pro tvarování postavy - permanentky za výhodnou cenu

Sportovní centrum SBA SQUASH, s.r.o. v Ostravě Zábřehu pro Vás připravilo výhodné permanentky na lekce spinningu, jenž Vám pomohou zpevnit a vytvarovat Vaši postavu a zároveň zlepšit fyzickou kondici.


Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning

SBA Squash, s.r.o.

Akce na permanentku do posilovny, na squash, badminton, spinning

Přijďte si zasportovat do sportovního centra SBA Squash v Ostravě - Zábřehu, které pro Vás připravilo akci na permanentku do posilovny, na squash, badminton i spinning.